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  • Et l’eau chaude fût
    Le hammam est la pierre angulaire des soins orientaux que l’on admire tant pour leur sensualité et leur richesse naturelle. Tout du moins c’est la pratique que l’on a adoptée avec le plus d’entrain. (...)
  • Pierre, papier...
    Le Kyūdō est un art martial japonais inspiré du tir à l’arc guerrier. Comme tous les arts martiaux, il est emprunt à la fois d’une grande discipline et d’une forte dose de zen. (...)
  • Zen, soyons zen
    La méditation est au cœur de nombreuses pratiques ayant une dimension spirituelle plus ou moins marquée. Mais elle s’envisage aussi parfaitement en dehors de tout contexte religieux. (...)
  • Un esprit sain dans un corps sain
    Le yoga est la star des activités anti-stress. Discipline millénaire venue d’Inde, elle est originairement rattachée à la religion hindouiste. (...)
  • Une journée à Saint-Étienne
    Saint-Etienne a trouvé sa vocation. Historiquement célèbre pour sa manufacture d’armes et sa rubanerie, elle est devenue prospère lors de la Révolution industrielle grâce aux mines de charbon et à l’installation des premiers chemins de fer français. Aujourd’hui membre du réseau d (...)
  • Taï chi sans chichi
    Depuis quelques années, le taï chi, art martial venu de Chine, semble séduire de plus en plus de pratiquants dans le Grand Lyon notamment pour lutter contre le stress, entretenir sa forme ou simplement approfondir la connaissance et la perception de son propre corps. Albert Laure (...)
  • Détente et bien-être
    Novembre est le mois de la déprime par excellence. Le retour de la grisaille, de la pluie et l'inéluctable baisse des températures annonçant l'arrivée prochaine de l'hiver ne sont pas là pour vous redonner le sourire. Pour remédier à cela, la rédaction vous a concocté un dossier (...)
  • Le Beaujolais à nouveau à la fête
    Comme chaque année, la fin novembre est synonyme de fête dans le département à l’occasion de la commercialisation du Beaujolais Nouveau. Pour la quatrième année consécutive, les différentes fêtes et initiatives sont rassemblées sous l’étiquette Beaujolais Days. Au programme : du (...)
  • Navet pas peur !
    Salon / Après les sucreries d'Halloween et l'overdose de chocolat du salon précédent, rien de tel qu'une petite cure de bio pour permettre aux organismes de se remettre. (...)
  • Potion de choc'
    Salon / Novembre. La Toussaint, les températures baissent, la crise reste le sujet numéro 1 des JT et en plus de ça, vous devez vous préparer psychologiquement à accueillir toute la belle-famille pour les fêtes de fin d'année. Bref, il y a plus d'une raison pour avoir le moral en berne (...)
  • Nos précieux
    Salon / Minéraux, fossiles, pierres précieuses et même météorites ! Les années passent mais chaque édition du salon international MinéraLyon reste un régal pour les passionnés, de l'amateur au professionnel. (...)
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SPOT est une sarl de presse créée à Grenoble en 2002. C’est une société d’éditions spécialisées dans le contenu des loisirs et du tourisme de la région Rhône-Alpes.

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