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    Slow days en Vercors
     Art de vivre / Se déconnecter en prenant le temps d’apprécier l’essentiel, retrouver le goût des bonnes choses, s’initier à des sports doux en immersion en pleine nature… Tel est le créneau de cet événement lancé l’année dernière par Corrençon-en-Vercors. En s’appuyant sur (...)
    On a testé : flotter chez Meïso
     DÉTENTE / Après des fêtes bien chargées en excès en tout genre, notre corps réclame un break. Un repos bien mérité pour se remettre en état et affronter la rentrée, le froid, le prélèvement à la source et autres joyeusetés. Pour cela, on a testé Meiso, un centre de flottaison fraîchement (...)
    L'Îlot Bambou
     Une retraite à l'Îlot Bambou, situé au cœur d'Avignon sur l'île Piot, sera l'occasion de quitter momentanément l'ambiance provençale pour une atmosphère plus exotique. (...)
    L'Epicerie Moderne envahit le Fort de Feyzin
    FÊTE / Dans l’esprit d’un dernier rendez-vous avant la trêve estivale, l’Epicerie Moderne lance "Moderne Tropique" et envahit le Fort de Feyzin. Au programme : musique, fraicheur, découverte et convivialité. (...)
    Le 20 barber shop
     Après une sélection presque entièrement consacrée aux bons plaisirs de la gente féminine (qui le mérite bien) voici le chouchou des hommes de chez Spot. (...)
    La Lyonnaise
     Méconnue et c’est bien dommage ! La Lyonnaise est un institut de beauté discret qui n’a rien à voir avec l’image que l’on a de ces lieux. (...)
    Spa Azium
     Très connu pour son mur d’escalade et son power jump visibles depuis l’intérieur du centre commercial Confluence, Azium l’est un peu moins pour son spa. Et c’est dommage. (...)
    Nomad et Sens
     Avec un nom pareil, ici aussi, le dépaysement est de rigueur à cette adresse référence du côté du 6e arrondissement. (...)
    Au bout du monde
     Voilà un lieu qui porte on ne peut mieux son nom. Une fois le pas de porte franchi, le visiteur en mal de relaxation embarque pour un petit break apaisant. (...)
    10 lieux pour se détendre à Lyon
     Le passage à l’heure d’hiver s’est fait il y a quelques jours. Les températures chutent, il fait nuit tôt, le ciel est gris, bref, la déprime traditionnelle de novembre pointe le bout de son nez. Pour faire face à ce petit coup de mou, la rédaction a sélectionné 10 lieux pour se (...)
    Le VTT à assistance électrique gagne du terrain
     S’il ne représente encore qu’une niche sur le marché global du vélo, le VTT à assistance électrique (VTTAE) gagne du terrain depuis quelques mois. Il faut dire qu’il ne manque pas d’atouts pour séduire un public très large, y compris parmi les sportifs purs et durs. On vous expli (...)
    Super Dimanche
     TERRASSE / Super Dimanche. C'est le concept imaginé par le Sucre qui permet de terminer en douceur la semaine sans passer par la case déprime pré-lundi. (...)
    Super Dimanche
     HYPE / Super Dimanche. Voilà un nom qui fleure bon l'agréable fin de semaine. Derrière cette appellation se cache une série d'événements organisés du côté du Sucre, le rooftop le plus branché de Lyon. (...)
    12e Jardin des thérapies
     ZEN / À une époque où le stress est considéré comme une plaie encore plus menaçante que celles décrites dans l'Ancien Testament, le Jardin des thérapies fait figure de pionnier. (...)
    Soirée océan de lumière
     BIEN-ÊTRE / Les amateurs de détente et de bien-être connaissent sûrement déjà le centre Calicéo de Sainte-Foy-les-Lyon. (...)
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    Entre couette et bulles
     Entre couette et bulles...et au coeur de la nature ! À 15 kilomètres de Villefranche, cette chambre d'hôte vous accueille dans de chics cabanes 100% écologiques : construction tout en bois (précisément en douglas de la vallée d (...)
    SPA Bourgogne vigne et bien-être
     Les bienfaits du raisin sont connus depuis l'antiquité, et pas seulement sa capacité à donner envie de pousser la chansonnette. (...)
    Pique-niquer à Lyon : où poser sa nappe cet été ?
     Voilà l'été, voilà l'été comme dit la chanson. Les beaux jours sont là, avec eux les températures grimpent et les envies de prendre l'air suivent naturellement. Quoi de mieux qu'un petit repas tiré du sac en pleine verdure pour profiter des bienfaits de la saison estivale ? Rien. (...)
    Thé où ?
     SALON DE THÉ / Dans la famille des salons de thé qui tirent leurs noms d'un jeu de mots, on connaissait déjà le Tasse Livre ou la Boîte à café. Il faudra désormais ajouter à cette liste farfelue le Thé où ? (...)
    Ca pulse !
     Le centre aquatique Ain’Pulse porte bien son nom. À Saint-Vulbas, ce centre aquatique de loisirs et de remise en forme propose une palette d'activités impressionnante. D’abord, un espace aquatique avec de nombreux bassins ludiques ou consacr& (...)
    On n’est spa bien là ?
     On mange bien, on fait du sport, jusqu’à présent le séjour ne se passe pas trop mal, mais quid de la détente et du bien-être ? (...)
    Une Grange pour gîte
     Si en pénétrant dans le gîte La Grange de mon père on a l’impression de rentrer dans une ancienne grange, c’est qu’elle était encore opérationnelle dans les années 80. (...)
    Calicéo à la bougie
     DETENTE/ Le spa fidésien Calicéo propose ce mois-ci deux soirées éclairées à la bougie. (...)
    Temple de la sérénité
     A l'occasion de ce dossier spécial détente, la rédaction de SPOT a choisi de vous faire découvrir la pagode Thien Minh, à Sainte-Foy-lès-Lyon. Loin des considérations religieuses, une balade dans ce lieu bouddhiste est l'occasion pour s'ouvrir à d'autres cultures et s'évader dans (...)
    Beach boys
     Connaissez-vous vraiment le massage californien ? Il ne s’agit ni d’une technique de surfeur, ni d’un enveloppement à base de smoothie… (...)
    Pouce toi de là
     Le shiatsu est un type de massage spécifique réalisé uniquement avec les pouces. Bon d’accord, pas uniquement avec les pouces, les autres doigts voire la paume de la main peuvent aussi être utilisés. (...)
    Des pieds et des mains
     La reflexologie est un massage des pieds, des mains, voire des oreilles, du visage, du crâne. Cette discipline part du principe que chaque partie du corps (organe ou fonction physiologique) est relié à un point précis sur ces extrémités. (...)
    A long thermes
     Si je vous dis thermes vous pensez tout de suite aux bains romains et grecs de l’antiquité… et vous n’avez pas tort puisque c’est bien l’origine des stations thermales d’aujourd’hui. Même si elles ont un peu changé. (...)
    La chaleur du nord
     Le sauna est une véritable institution en Finlande, où c’est une tradition sociale et familiale depuis plus de deux mille ans. (...)
    Un esprit sain dans un corps sain
     Le yoga est la star des activités anti-stress. Discipline millénaire venue d’Inde, elle est originairement rattachée à la religion hindouiste. (...)
    Taï chi sans chichi
     Depuis quelques années, le taï chi, art martial venu de Chine, semble séduire de plus en plus de pratiquants dans le Grand Lyon notamment pour lutter contre le stress, entretenir sa forme ou simplement approfondir la connaissance et la perception de son propre corps. Albert Laure (...)
    Détente et bien-être
     Novembre est le mois de la déprime par excellence. Le retour de la grisaille, de la pluie et l'inéluctable baisse des températures annonçant l'arrivée prochaine de l'hiver ne sont pas là pour vous redonner le sourire. Pour remédier à cela, la rédaction vous a concocté un dossier (...)
    De l'art de se mettre bien
     La rentrée, chaque année, c’est la même chose. On a à peine remis un orteil au bureau que les souvenirs de vacances s’évanouissent en deux temps, trois mouvements. (...)
    Calicéo : temple de la détente
     Ce centre de remise en forme est l'endroit idéal pour se prendre une dernière dose de zénitude avant d'attaquer sereinement la semaine suivante. Calicéo offre 4000 m2 d'installations dédiées à la forme et au bien-& (...)

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     Farouche, le Diois est une région de transition où le Vercors s’achève majestueusement tandis que la Provence commence à se manifester par touches discrètes. Ces deux natures caractéristiques s’entrelacent dans des paysages hybrides et préservés. (...)
    La montagne, ça vous gave ?
     Vous n’avez plus rien à prouver sur les spatules, toutes les descentes de faces nord sont dans votre poche et vous souhaitez accéder à un mode de vie plus tranquille et sécurisant ? Ou tout simplement la glisse n’est pas votre dada ? Alors voici une sélection de sorties garanties (...)
    C'Midi
     BAR À SALADES / La Causerie puis Pause bio ont laissé place à un nouveau lieu de détente et de restauration au 3 rue Jean-François-Hache, près des halles Sainte-Claire : le C'Midi. Julien Decamps a investi les lieux en juin dernier avec l'intention de proposer une ribambelle de salades (...)
    La CuiZim'
     Restaurant / Dans la lignée du Café Zimmerman, la CuiZim' propose une intéressante parenthèse gustative. L’ambiance musicale indie folk invite à la détente, dans un cadre mêlant le vintage et un certain côté industriel et une touche bucolique. Classe et décontracté, Gil Petrizzel (...)
    Les z’elles blanches
     Nordique / Postulat de départ : « à cause d’un mode de vie très contraignant pour de nombreuses personnes vivant en ville, le besoin de se ressourcer et de se retrouver dans un cadre naturel se fait ressentir. ». C’est ainsi que Méaudre a imaginé Les z’elles blanches, une journé (...)
    La Grande Lézarde
     Détente / Faire de la procrastination et du farniente un festival, c’est l’idée de La Grande Lézarde, un événement organisé par le centre écologique Terre vivante de Mens pour la troisième année consécutive. Véritable succès depuis deux ans, La Grande Lézarde rempile cette anné (...)
    Nouveauté vélo à Paladru…
     Une nouvelle voie verte a été aménagée sur les bords du lac de Paladru, sur une distance de 7 km, entre les villages de Paladru et de Charavines. Au nord, le chemin des Marais, accessible depuis la plage permet d’atteindre un Espace naturel sensible jalonné de 4 stations décou (...)
    L’été Oh ! parc
     Animation / L’été, Grenoble se meurt et s’anime. Le parc Paul-Mistral fait partie des lieux bien vivants grâce à l’opération l’Été Oh ! Parc organisée par la Ville de Grenoble. Avec plus de 550 activités proposées autour de la tour Perret et de nombreuses i (...)
    Belledonne en cirque
     Cirque / Belledonne en cirque se définit comme un festival de cirque à la montagne. Lancé il y a trois ans, il a de plus en plus de succès et ce n’est pas étonnant vu le cadre – le lac de Freydières qui devient scène et décor à part entière -, la qualité de la programmation et l’ambianc (...)
    Croix-Rousse en Fête
     FARNIENTE / Comme chaque année, Croix-Rousse en Fête revient pour fêter le début de l’été. Des animations, des concerts et des ateliers seront organisés tout au long de la journée. (...)
    Fête des tuiles
    POPULAIRE / Un certain 7 juin 1788, des citoyens amorcent ce qui allait devenir plus tard la Révolution française. Un mouvement populaire dont la fête des Tuiles a récupéré l’esprit et qui rassemble désormais près de 100 000 personnes (selon la Mairie) de la rue des Alliés au cours Be (...)
    Festival Les Montagn’arts
    SPECTACLES / Ce festival accueille depuis 2001, au pied des montagnes du massif de l’Oisans, des artistes, conteurs, saltimbanques, chanteurs, clowns, groupes de musique, troupes de théâtre, cirque, magiciens, danseurs, peintres, etc... Tout autour, un village nomade prend vie ave (...)
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    Toulouse : tout un patrimoine !
     On parle de joyaux ou de perles à propos de monuments particulièrement remarquables d’une ville. Et Toulouse en compte plusieurs qui méritent un aller/retour sur un long week-end. (...)
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    7holes : l’incroyable challenge
     Course / Elle se nomme 7holes ultra caving run et c’est une course qui n’usurpe pas le qualificatif d’unique ou d’insolite. Imaginée par Cyrille Mathon, spéléologue confirmé et détenteur d’un brevet d’état, la 7holes est une « course hybride en montagne, qui alterne les passages en (...)
    Quoi de neuf dans les stations ?
     Modernisation ou extension des domaines skiables, développement de nouvelles activités ludiques ou apparition de nouveaux hébergements… Spot fait le point sur quelques unes des nouveautés majeures de l’hiver 2019. (...)
    Les z’elles blanches
     NORDIQUE / Une journée entre filles autour d’activités nordiques et de séances de bien-être. C’est le principe de la journée Les Z’elles blanches, initiée par l'Office de Tourisme de Méaudre en partenariat avec le foyer de ski de fond et la commune. Au programme  (...)
    Noël made in Lyon : dix cadeaux bien de chez nous !
     SHOPPING / Pour vous aider dans l’entreprise difficile qu’est le traditionnel shopping de Noël, la rédaction a sélectionné dix pépites pour assurer sous le sapin avec cette sélection de cadeaux lyonnais. (...)
    La bibliothèque « Chavant » se paye un lifting
     Restauration / Elle marque l’entrée du cœur de ville grenoblois : la bibliothèque d’étude et du patrimoine, dite aussi « Chavant », est sous le coup d’un projet de réaménagement qui devrait débuter en juillet 2019. Objectifs : ouvrir la bibliothèque sur la ville, (...)
    Un nouveau parc aventure
     Belledonne / C’est le dernier-né des parcs aventure en Isère : Belledonne outdoor a ouvert le 30 juin à Prapoutel (station des 7 Laux). Sylvain, le créateur, a ajouté à la dimension sportive du parc un contenu pédagogique et écologique. « Une de nos priorités est la sens (...)
    La Chartreuse, de Saint-Même à Oréade
     Pour cette dernière petite balade dans la Chartreuse, on se dirige vers le cirque de Saint-Même. Cette beauté naturelle aux multiples cascades autorise une balade douce avec un environnement qui évolue en s’approchant du cirque. Les rocailles du début se recouvrent p (...)
    La grande lézarde
     Détente / Décider de ne rien faire toute une journée semble être de plus en plus culpabilisant. Le centre écologique Terre Vivante remet au goût du jour la procrastination, l’art de traîner et de glandouiller. Véritable succès l’année dernière (comme quoi il y a une demande), l (...)
    Eté Oh ! Parc
       ANIMATIONS / Avec plus de 550 activités gratuites proposées dans le parc Paul-Mistral et de nombreuses installations permanentes, la réputation et la popularité de l’opération l’Été Oh ! Parc ont dépassé les frontières du département. Plus de 150 000 personnes y particip (...)
    Belledonne en cirque
     Festival / Le cirque, est-ce que ce ne serait pas encore plus sympa quand il sort du chapiteau et qu’il s’installe sur les rives d’un lac de montagne ? C’est la proposition de Belledonne en cirque, festival qui installe ses agrès au bord du Lac de Freydières, cadre fabuleux (...)
    Terrasses secrète: Crusoë
     Tous à bord ! Pour profiter de la terrasse de l’Île Roy, il vous faudra prendre le bateau pour un dépaysement garanti à 15 min de Lyon. (...)
    Zénith : le nouveau parc lyonnais
     VERDURE / Situé en plein cœur du 3e arrondissement de Lyon, le parc Zénith ouvre ses portes au mois de juin. L’espace vert offre plus de 8 000 m² de détente et repos. (...)
    Fête des Tuiles
     POPULAIRE / La fête des Tuiles célèbre la journée des tuiles, étincelle de la Révolution Française. Un mouvement populaire, comme cette fête lancée il y a 3 ans par la municipalité, et qui parvient à réunir près de 100 000 personnes. Pendant une journée, plus de 200 ass (...)
    Surprises party
     La Rampe a laissé les clés de sa jolie salle à la compagnie Arcosm pour un week-end festif et culturel plein de belles surprises. Au programme : danse dans tous ses états, musique, percussions corporelles, bals déjantés et jeux. À goûter en famille. (...)
    Magasiner à Lyon chez Mile End
     CONCEPT STORE / Vêtements, tatouages, cafés ? Les trois, mon capitaine ! Magasin aux multiples facettes, Mile End intrigue. On le croirait tout droit sorti d’un quartier hype de New York. En réalité, la boutique tire son nom d’un quartier de Montréal où ont vécu Gary et Samuel, les deux propri (...)
    Festival les Montagn’arts
       Spectacles / Depuis sa création en 2001, le festival est devenu l'évènement culturel incontournable des vallées du sud Isère. Il accueille au milieu des montagnes artistes, conteurs, saltimbanques, chanteurs, clowns, groupes de musique, troupes de théâtre, cirque, magiciens, dans (...)
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     Moins réputée que Rome, Florence ou Venise, la ville de Turin n'a pourtant rien à envier à ses consœurs italiennes. Ses musées interactifs et ses douceurs sucrées feront pétiller les yeux et frétiller les papilles des petits comme des grands. (...)
    Le plein d'activités en station
     Si le ski reste l’activité numéro un d’un séjour aux sports d’hiver, la durée moyenne passée sur les pistes est de seulement quatre heures par jour. Sans oublier les 30 % des vacanciers qui ne skient pas du tout. Conscientes de ces chiffres et soucieuses de satisfaire tous leurs (...)
    Il n'y a pas que le ski dans la vie...
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    Le Chant des Pierres
     FESTIVAL / Pour souffler les dix bougies du Festival « Le Chant des Pierres », l’association Eklekno Populace a concocté un programme des plus riches du côté de Saint-Jean-des-Vignes. (...)
    ​La Grande lézarde
     Le centre écologique a imaginé ce rendez-vous original comme un véritable break, une journée complète de détente, de farniente, de bien-être partagé. (...)
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     Animations / Il paraît que la réputation de l’Été Oh ! Parc, dispositifs d’animations et d’activités de la ville de Grenoble au parc Paul Mistral, dépasse les frontières du département. Avec plus de 550 activités gratuites proposées et ses nombreuses installations permanentes (...)
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     La fête des Tuiles est la plus grande kermesse de France disent certaines langues amères. (...)
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       FESTIF / Depuis 17 ans, les Montagn’arts fait vibrer les montagnes du Valbonnais. Le succès de ce festival artistique pluridisciplinaire ne se dément pas. Sa situation au fin fond du sud Isère, à côté des Écrins, à côté du lac du Valbonnais, y est sans doute pour quelque-chose (...)
    Festival bien l’bourgeon
     Spiritualité, bien-être, agriculture, écologie. Voilà le menu de la première édition du festival Bien l’Bourgeon qui animera pendant 2 jours le campus de Saint-Martin d’Hères (pour l’ouverture), puis, posera ses valises (du 12 au 14 mai), à Saint-Geoire en Valdaine. (...)
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     À 12km de Briançon, les Grands Bains du Monêtier vous attendent pour une pause détente bien méritée. Sobres et élégants, les Grands Bains sont en outre financièrement très accessibles. Comptez ainsi autour de 19 euros l’accès de deux heures (forfait famille à 50€) pe (...)
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     ACTIVITES / Exaltation : état de surexcitation psychologique habituellement associé à l'euphorie. A en croire la définition du Larousse, les créateurs de ce nouveau multiplexe de loisirs installé à deux pas des Puces du Canal ne se sont pas trompés dans le choix du nom d'Exalto. (...)
    Les Z’elles Blanches
     NORDIQUE / Une journée entre filles autour d’activités nordiques et de séances de bien-être. C’est le principe de la journée Les Z’elles blanches, initiée par l'Office de Tourisme de Méaudre en partenariat avec le foyer de ski de fond et la commune. « L’activité (...)
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    Une nouvelle salle de bloc à Villeurbanne
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