Publié dans le n°67 - Mise en ligne 09/2009

L’achat du matériel scolaire et du tee-shirt spiderman ou Dora l’exploratrice étant accompli à l’occasion de cette rentrée des classes à 174,23 euros, il est temps de se pencher vers un autre casse tête : mais quel sport choisir pour son enfant ? SPOT vous aide à faire le bon choix en vous présentant 3 disciplines à la fois ludiques, accessibles aux jeunes enfants et particulièrement complètes. Nous vous proposons également une activité d’éveil corporel accessible dès 10 mois, prémisse du sport et intéressant pour le développement psychomoteur des enfants. Après avoir lu les lignes qui suivent, vous aurez peut-être envie d’inscrire votre enfant à l’une des disciplines. Pour vous y aider, de nombreuses communes organisent des forums associatifs en ce mois de septembre (voir P. 4652). L’occasion d’affirmer ou d’infirmer votre choix en rencontrant des responsables de la discipline, d’en parler avec eux et d’obtenir tous les renseignements dont vous aurez besoin (matériel nécessaire, cotisation, horaires). D’autre part dans l’encart ci-contre vous trouverez 3 rendez-vous sportifs incontournables. Accessibles à tous publics, ils permettent d’essayer gratuitement de nombreuses disciplines. Vous devriez détectés assez vite les goûts et les dispositions de votre enfant pour un ou plusieurs sports. Naturellement il se tournera vers le sport qui lui plait le mieux. Mais ce ne sera peut-être pas celui qui lui sera le plus bénéfique. A vous de voir et de faire le bon choix en fonction du profil de votre enfant.

EVEIL CORPOREL
10 mois à 4 ans
Qu’est ce que c’est ?
L'éveil corporel n'est pas un sport, mais une activité qui permet aux tout petits qui n'ont pas la possibilité, de part leur âge, d'accéder à un sport. L’éveil corporel se pratique en présence des parents. Apprendre à sauter dans un cerceau, sur un pied, franchir des caisses sans perdre l'équilibre, attraper une balle et la passer à son camarade sans la faire tomber. Tout ceci se faisant dans une perspective d’éveil, de plaisir et de découverte. Les séances durent 45 minutes.
Les bénéfices
Les activités physiques jouent un rôle prépondérant dans le développement physique, psychique et affectif des enfants. Ils font connaissance avec leur corps, leurs capacités motrices, apprennent à le maîtriser et à utiliser différents matériels adaptés à leur âge. « Nous visons d’abord l’harmonie et le bien-être de l’enfant avant la performance » estime Janine Michalowicz, animatrice à l’association escapades. Les ateliers proposés favorisent l’épanouissement de l’enfant, son besoin de mouvement et de jeu, permettent de développer sa personnalité et lui apprennent à s’affirmer et à vivre en collectivité.
Tarif
Autour de 150 euros l’année. Le matériel est fourni
BABY GYM
A partir de 3 ans
Qu’est ce que c’est
Très semblable à l’éveil corporel, utilisant les mêmes accessoires, il s’adresse cependant aux enfants à partir de 3 ans (mais sans les parents). En effet, tout en restant très ludique et en respectant le rythme individuel des enfants, il y a une recherche de progression des petits. Des groupes de niveau sont formés avec des tableaux d’évaluation. « Mais attention, aucune pression ne s’exerce sur l’enfant, nous privilégions le plaisir et l’épanouissment » insiste Patrick Di Maria, président de Grenoble gymnastique, un club labellisé petit enfance. Après 4 ans les enfants peuvent intégrer l’éveil gymnique puis débutent véritablement les disciplines de la gymnastique.
Les bénéfices
Les mêmes que l’éveil corporel.
Tarif
Autour de 150 euros l’année. Le matériel est fourni.
ESCALADE
A partir de 3 ans
Qu’est ce que c’est
On ne la présente plus, attardons-nous plutôt sur les différentes approches de la grimpe. Elles se distinguent par leur support, leur caractère artificiel (en salle) ou naturel (rocher). Leur hauteur, du bloc à la haute falaise (le bloc ne nécessitant ni corde ni harnais). Leur aménagement qui va de l’aseptisé au sauvage. « L’escalade peut être pratiquée dès 3 ans mais nous prenons surtout des enfants à partir de 4/5 ans. Comme tous les sports, c’est la motivation qui est déterminante mais à cet âge là, c’est quelque chose de naturel. Il n’y a qu’à observer les enfants pour le constater » insiste Eric Pinard, moniteur d’escalade breveté d’état. « Ensuite le jeu est la base de l’apprentissage. Nous les mettons en situation de grimper de manière ludique et progressive. La première chose que nous leur apprenons est de descendre en sécurité avec une corde. Les enfants s’aperçoivent très vite que derrière l’aspect ludique de l’escalade, il y a une rigueur indispensable à avoir pour que les conditions de sécurité soient respectées. Ça les responsabilise » continue Eric Pinard.
Les bénéfices
Aucune autre activité ne fait autant appel à l’individu dans toute sa globalité. Dès leur plus jeune âge, les enfants grimpent aux chaises, aux arbres, aux escaliers, sur les collines, sur les tables, etc. Bref, tout est prétexte à grimper car cette activité stimule la créativité des enfants. L’escalade conduit à se percevoir soi-même dans sa totalité et à prendre le contrôle de tout son être depuis ses émotions jusqu’à ses déplacements les plus fins. L’escalade confronte les individus à leurs limites et les incite chaque fois à les dépasser. Individuellement, elle développe l’acuité visuelle, le déplacement latéral, la perception spatiale, la coordination, la force musculaire, la souplesse, le contrôle des émotions (peur), l’engagement (risques calculés), la résolution de problèmes, l’observation, la confiance en soi, la concentration et la créativité. « C’est à partir de 6 ans que l’on s’aperçoit des bénéfices de l’escalade. Les enfants deviennent beaucoup plus posés, ils apprennent à gérer leurs émotions » constatent Eric Pinard.
Tarif
Ils varient beaucoup selon si vous la pratiquer en club (entre 30 et 90 euros cours compris) ou si vous prenez une inscription dans une salle d’escalade (entre 200 et 400 euros selon les formules choisies pour un simple droit d’accès, sans les cours). Le matériel est souvent fourni (hors chausson d’escalade), sinon ajouter le prix d’achat du matériel de base (harnais, mousquetons, chausson, assureur) à partir de 120 euros.
NATATION
A partir de 3 ans
Qu’est ce que c’est ?
Pour les tout petits, on devrait plutôt parler de jardin aquatique. C'est l'idéal pour les plus jeunes. Comme son nom ne l'indique pas, il s'agit bien d'une étape de l'apprentissage de la natation. Plus ludique, cette activité permet aux jeunes enfants de se familiariser avec l'eau, avec les positions et avec le déplacement. « C’est la première approche de l’enfant avec l’eau sans les parents » explique Véronique Lucas, entraîneur du club Grenoble natation. « Avec des jeux et des accessoires, on apprend à l’enfant les bases indispensables. On leur montre aussi comment se mettre en sécurité, ce qui est rassurant pour les parents. Avec certains on peut travailler sur les phobies de l’eau les blocages qui ont peu se produire dès les premiers mois sans que les parents ne s’en aperçoivent». Apprendre réellement à nager ne peut s’envisager que plus tard, à partir de 5/6 ans. Plus on commence tard la natation, moins l’apprentissage est rapide. « C’est un sport très important qui ouvre de nombreuses portes vers d’autres activités » estime Véronique Lucas.
Les bénéfices
La natation est un sport complet très bénéfique pour le bon équilibre de l’enfant, pour son développement tant moteur que psychique. La natation implique tous les muscles du corps, stimule l’appareil respiratoire et limite les risques de scoliose. Pour un enfant, fréquenter la piscine est très bénéfique à plusieurs points de vue. L’eau favorise la relaxation et donc le sommeil. Elle peut en ce sens être conseillée pour des enfants très actifs, qui ont des troubles du sommeil ou sont très angoissés. Quel que soit l’âge de l’enfant, une initiation ou un perfectionnement à la natation ne pourra qu’être bénéfique pour sa sécurité et son équilibre personnel.
Tarif
Autour de 150 euros l’année, une séance par semaine. Compter l’achat d’un maillot et de lunettes de bains.

ESCRIME
A partir de 3 ans
Qu’est ce que c’est
Qui n’a pas un jour envie de jouer à Zorro ou aux Mousquetaires ? Avec l’éveil escrime (de 3 à 6 ans), c’est ce que l’on fait ! Pour de vrai «Nous avons des décors, des accessoires qui permettent de mettre les enfants dans des situations de combats telles qu’on les voient dans les films de cap et d’épée et de pirates » se réjouit Simon Lévêque, vice-président du club d’escrime Grenoble Parmentier. De quoi emballer les enfants. « Contrairement aux décennies précédentes où l’initiation pouvait être rébarbative, la priorité est donné maintenant au jeu puis les fondamentaux et les règles de sécurité sont enseignés progressivement » Les séances se déroulent avec du matériel spécifique adapté au jeune âge des pratiquants : sabre en mousse, balles de tennis, plots et lattes en plastiques, ballons et balles en mousse. Au cours de l'année, les enfants sont progressivement initiés au maniement des petits fleurets et portent leurs premières tenues, masques et vestes d'escrime. Ils vont donc acquérir une certaine autonomie. L'éveil escrime ou baby escrime privilégie le physique comme le mental par le biais d'un apprentissage progressif des gestes dans un contexte uniquement basé sur des séquences de jeux courtes et variées. Pour les enfants plus âgés, à partir de 6 ans, le ludo escrime succède à l’éveil escrime. Les armes sont en plastique comme les plastrons et les masques. Par équipe de trois à cinq, les enfants simulent des combats de groupe où il faut éliminer l’adversaire en le touchant à des endroits stratégiques. Là encore l’aspect ludique est privilégié.
Les bénéfices
Au travers de ces situations le tireur va développer ses qualités propres, tant au niveau physique, mental, technique que moral. Quel que soit le rôle endossé, la prise de décision rapide à partir de l’observation et de l’analyse d’une situation est l’un des aspects majeurs de l’escrime. Cela amène jugement, esprit d’initiative, confiance en soi. « L’escrime aide aussi l’enfant à mieux se concentrer et permet de développer ses réflexes et sa coordination ». Du point de vue physique, l’escrime amène sensation des appuis, équilibre, vitesse, coordination, latéralisation. L’escrime contribue à révéler, affirmer et influencer plusieurs aspects de la personnalité de votre enfant. L’enfant impulsif maîtrise son agressivité et ses émotions. Sous le masque, l’arme à la main, protégé par la tenue, le timide sort de sa réserve et développe sa confiance en lui. « Le respect impératif de l’adversaire et des règles apportent également beaucoup à l’enfant » conclue Simon Lévêque.
Tarif
Autour de 150 euros l’année. Compter l’achat du matériel de base, un pantalon et un gant d’escrime, soit environ 80 euros.